40代本気で始めるダイエット!成功のコツをコンテスト優勝者に聞いてきました。

「第2回メディカルダイエットコンテスト」の40代の参加者はふたり、いずれもR45の方でした。見事10㎏以上体重を減らすことに成功していましたが、年齢的にも痩せにくかったことと思います。結果発表前に食事をとりながら歓談タイムがあったので、おふたりから直接ホームケアのはなしなどを聞いてきましたよ。

銀座店Sさん(47)

妊娠を期に太ってしまい、ダイエットに挑戦してはくじけていたそうですが、今度こそは成功させたい!とコンテストに臨まれました。

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体重 80.1㎏⇒70㎏ -10.1㎏

体脂肪率 43.4%⇒37.7% -5.7%

ウエスト 101cm⇒90.8cm -10.2cm

体年齢 70歳⇒55歳 -15歳

サロンでの施術の様子

Sさんの肥満遺伝子パターンはリンゴ型。

リンゴ型(β3AR)のタイプは、内臓脂肪がつきやすく、お腹がポッコリタイプの方が多いのですが、原因は代謝の悪さです。

サロンでは代謝をあげるため、施術の前後に「ヒーティング」を行いました。

ヒーティングとは
ヒートマットにくるまれて身体を温め、汗をかくことで身体をほぐし、血液や体液の循環を良くします。

ホームケア

Sさんのご主人はイギリス人のため、芋類中心のお食事。一緒に夕食を作ったりするそうですが、料理が食べられないときに2人で話し合うようになり、コミュニケーションのよいきっかけとなったそうです。

仕事が忙しい時には、自宅でサプリメントや一食置き換えをとりいれたり、意識的に体を動かすようにしていたとのこと。

ダイビングの時に太っていると苦しくて潜れないため、早く3人で楽しみたいとおっしゃっていて、とてもご家族仲の良い様子が伝わってきました。

ダイエット成功の秘密はリラックス

座った席のお隣が、Sさんを担当された銀座店のスタッフさんだったので、少しお話しを伺ったのですが、ダイエットはメンタルがとても大切で、ストレスが太る原因にもなるので、リラックスしながらダイエットされるようにアドバイスをされたそうです。

ダイエットって●㎏必ず痩せる!!とのプレッシャーで頑張ってしまいがちですが、Sさんはリラックスしながら続けることができたのも成功の秘密のようですね。

Sさんの目標体重は-20㎏でしたので、このまま引き続きあと-10㎏を目標にダイエットを続けて、海外で働く息子さんに日々のスリムに変化した写真を送りたいとおっしゃっていましたが、とても素敵な目標ですね。

京都店Mさん(45)

美しく年齢を重ねるためにもとにかく痩せておしゃれしたい!との抱負で参加したMさんは、先日45歳になったばかり。年少さんにあがったばかりの小さなお子さんがいらっしゃるママさんです。

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体重 61.4㎏⇒50.5㎏ -10.9㎏

体脂肪率 32.5%⇒19.6% -12.9%

ウエスト 90cm⇒74.8cm -15.2cm

体年齢 50歳⇒20歳 -20歳

サロンでの施術の様子

Mさんは内臓脂肪が多いため、ラジオ波をとりいれて、体のラインを重視した施術を行いました。

ラジオ波とは
高い周波数を持つ電磁波で、摩擦熱を発生させ 、その熱によってコラーゲン繊維の増殖作用や、脂肪細胞の分解燃焼効果があります。

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ウエスト-15cm、体年齢-20歳ですから、体重を落としただけでなくきれいに痩せていますね。ボディラインが本当にきれい。

ホームケア

スタッフさんのアドバイスからとりいれていたのは3つ。

  • 水を2リットル飲む
  • お風呂にゆったりつかってストレッチ
  • 一駅歩く

ただ、年少さん、小学校1年生にあがったばかりの小さなお子さんがいて、お仕事もされているMさんは、ゆっくりとお風呂につかることができません。

もともと炭水化物が大好きで、お腹がすくと低血糖を起こしてしまうというため、食事のとり方に気を付けたそうです。

  • 野菜をたくさん食べる
  • 野菜から食べるようにする

そのほかコーヒーが好きなので、毎朝必ず飲むコーヒーは、牛乳の代わりに豆乳にしたり、きな粉を中に入れたりしていたそうです。

炭水化物をできるだけ控え、お通じの悪さをきな粉でカバーするなど、オリジナルな方法で工夫され、「レクレア」という酵素のサプリメントも取り入れていました。

ダイエット成功の秘密は家族の協力

サロン施術の時間は約2時間。

仕事が終わってから施術していました。

小さいお子さんがいて働いているママさんなのに、忙しくて大変じゃなかったですか?と質問したら、「時間は作るものですから」とおっしゃっていました。

ただ、子どもとの時間が取れずに寂しい思いをさせてしまったので、絶対に優勝すると強い意志があったようですね。

ご主人協力のもと、見事最優秀賞を持って帰りましたが、美容に興味があるので、人を美しくする仕事をしてみたいそうです。

ダイエット成功のコツはひとそれぞれ

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今回のダイエットコンテストでは、全国の7名の方が参加されましたが、サロンで施術を受けるだけではなく、そのひとにあったダイエットの方法を教えてもらい、自宅でもうまくとりいれていました。

年齢的に痩せにくく、10㎏以上痩せるにはプロの手を借りないと難しかったそうですが、スタッフさんに励まされたり、ご家族が応援してくれたりと、周りの支えのもと、とてもきれいに体重を落としていました。

「きれい」なのはボディラインだけでなく、お肌もとてもきれいでしたよ。

食事、運動の他、「レクレア 」という酵素のサプリメントをとりいれていた方が多かったので、家に帰ってから調べてみたら、サロンで人気なようですね。

シーズラボでは、医師監修のもとで本気のダイエットを応援しています。

今なら「初回限定5400円」で受けることができるので、気になる方はいかがでしょうか?いろんなコースがあるため、体験プランの内容などは公式サイトでご確認くださいね。

メディカルエステ シーズラボ

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